Trẻ nào dễ có nguy cơ bị thiếu máu, thiếu sắt?

Nguyên nhân gây thiếu máu và thiếu sắt

Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ bao gồm:

• Do chế độ ăn uống: Nếu mẹ thiếu chất dinh dưỡng và không bổ sung thực phẩm giàu chất sắt thì việc uống nhiều sữa bò mỗi ngày sẽ làm giảm khả năng hấp thu sắt trong thực phẩm.
• Do các bệnh lý làm giảm hấp thu sắt: Bệnh viêm ruột (viêm hỗng tràng, viêm ruột tự miễn…); Viêm dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori…
• Nhu cầu sắt tăng cao: Trẻ em, trẻ sinh non, một số bệnh mãn tính, hóa trị…
• Mất máu: Đi kèm với các nguyên nhân gây xuất huyết đường tiêu hóa, đường tiết niệu…
• Nguyên nhân khác: Phẫu thuật, chấn thương; Sử dụng lâu dài các thuốc chống viêm không steroid.
• Nhiễm trùng phổ biến nhất ở trẻ em là nhiễm ký sinh trùng (giun sán).

Trẻ nào có nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt?

• Trẻ sinh ra từ những bà mẹ không nhận đủ chất sắt khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối của thai kỳ.
• Trẻ sinh non, đặc biệt là trẻ sinh non, có nhiều khả năng bị thiếu sắt. Tiếp theo là cặp song sinh.
• Trẻ ăn bột mì nhiều và lâu (trong bột mì có chứa axit phytic và photphat làm giảm khả năng hấp thu sắt).
• Chế độ ăn: Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, chế độ ăn của trẻ không có thực phẩm nào chứa sắt.
• Trẻ mắc các bệnh tiềm ẩn về đường tiêu hóa như kém hấp thu, tiêu chảy kéo dài hoặc dị ứng, viêm dạ dày ruột do vi khuẩn Helicobacter pylori, trẻ suy dinh dưỡng nặng, nhiễm giun móc, v.v. là những nguyên nhân gây thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em.
• Trẻ em bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì cũng có nguy cơ cao bị thiếu máu và thiếu sắt.
• Trẻ được bổ sung sắt nhưng không đủ liều cũng có thể bị thiếu máu và thiếu sắt.

Thiếu máu thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng phổ biến nhất và chiếm tỷ lệ cao ở trẻ nhỏ.

Bạn đang xem: Trẻ nào dễ có nguy cơ bị thiếu máu, thiếu sắt?

Dấu hiệu thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em

Xem thêm : Loại thực phẩm bổ như ‘nhân sâm’, rẻ tiền bán đầy chợ Việt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Khi xảy ra tình trạng thiếu máu hoặc thiếu sắt, trẻ sẽ có biểu hiện da xanh, niêm mạc nhợt nhạt, đây là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất.

Các triệu chứng kèm theo tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, ít vận động, nhanh mệt khi vận động; chán ăn, chán ăn; phát triển thể chất chậm; rối loạn tiêu hóa; Suy giảm chức năng miễn dịch, dễ bị nhiễm trùng. Trẻ em trong độ tuổi đi học thường có dấu hiệu học tập kém do thiếu tập trung.

Xem thêm : Uống cà phê tốt nhất và tệ nhất vào lúc nào trong ngày?

Ngoài ra, teo niêm mạc và mất gai lưỡi có thể khiến trẻ khó nuốt, móng tay dẹt, giòn, móng tay, móng chân nhợt nhạt, nổi gân, tim đập nhanh.

Làm thế nào để ngăn ngừa thiếu máu và thiếu sắt?

• Để phòng ngừa bệnh thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em cần:
• Cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa tăng cường chất sắt cho trẻ trong năm đầu đời.
• Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng giàu chất sắt và vitamin.
• Duy trì chế độ ăn đa dạng cho trẻ, sử dụng các thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, thịt lợn nạc, thịt bò, cá ngừ, gan, huyết, các loại đậu, các loại đậu hoặc các loại rau xanh như rau dền, rau bina… và vitamin C để tăng hấp thu sắt. Sắt từ thực phẩm có nguồn gốc động vật dễ hấp thu hơn thực phẩm có nguồn gốc thực vật.
• Lưu ý các loại đậu phải được gọt vỏ khi chuẩn bị cho trẻ ăn, vì vỏ đậu và đậu Hà Lan có chứa chất ức chế hấp thu sắt.
• Tẩy giun định kỳ hàng năm cho trẻ trên 12 tháng tuổi.

Bác sĩ. Phạm Văn Hiếu

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-nao-de-co-nguy-co-bi-thieu-mau-thieu-sat-17224111216074285.htm

Nguồn: https://dut.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang