Mặc dù trong suốt 2 tháng, Tiểu Linh (Chiết Giang, Trung Quốc) liên tục cảm thấy mệt mỏi, khản giọng và sụt cân đôi chút nhưng vì còn nhỏ nên cô gái chủ quan không chịu đi khám.
Khi mệt mỏi trong thời gian dài và không thể kiểm soát được công việc, cô đã đến Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Chiết Giang (Chiết Giang, Trung Quốc) để khám. Sau khi khám, siêu âm và xét nghiệm, bác sĩ chẩn đoán cô gái bị Ung thư tuyến giáp.
Bạn đang xem: Nữ sinh 19 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư tuyến giáp thừa nhận có thói quen nhiều người Việt mắc phải
Hình minh họa
Khi thăm khám bệnh nhân, bác sĩ cho biết do bệnh nhân còn rất trẻ nên kích thước vùng cổ tăng lên đáng kể nhưng có lẽ do cơ thể đầy đặn nên không được chú ý. Sau khi thăm khám, các bác sĩ phát hiện khối u tuyến giáp 1,9cm. May mắn là phát hiện sớm và bệnh nhân còn trẻ nên ca phẫu thuật cắt bỏ khối u tuyến giáp diễn ra rất suôn sẻ.
Trao đổi với bác sĩ, cô gái thừa nhận rằng cô thường xuyên thức khuya trong thời gian dài. Mặc dù cô biết thức khuya không tốt, nhưng việc thức khuya quá nhiều đã trở thành thói quen khó bỏ.
Giải thích về điều này, bác sĩ cho biết, bệnh tuyến giáp có liên quan chặt chẽ đến sức đề kháng và cân bằng nội tiết tố của cơ thể. Trong khi đó, việc thức khuya làm rối loạn đồng hồ sinh học, rối loạn nội tiết tố và từ đó kích thích tuyến giáp, dẫn đến hàng loạt bệnh tuyến giáp.
Xem thêm : Cách làm nước sốt bánh mì ngon
Ban đêm cũng là thời điểm các cơ quan trong cơ thể cần được nghỉ ngơi và phục hồi, nếu thức khuya trong thời gian dài, hoạt động của chúng sẽ giảm, hệ miễn dịch cũng suy yếu và tăng nguy cơ nhiễm trùng – yếu tố hàng đầu gây ra bệnh tật. bệnh ung thư.
Thức khuya hủy hoại cơ thể như thế nào?
Thức khuya ảnh hưởng đến hệ miễn dịch
Trong khi ngủ, đặc biệt là từ 12 giờ đêm đến 4 giờ sáng, cơ thể tiết ra các hormone cần thiết để duy trì hệ thống miễn dịch của cơ thể.
Thức khuya thường xuyên sẽ khiến các hormone trên bị thiếu hụt hoặc bị cắt đứt hoàn toàn nếu bạn thức đến sáng. Do đó, những người thường xuyên thức khuya dễ mắc các bệnh như cúm, dị ứng hơn những người ngủ đủ giấc.
Hình minh họa
Thức khuya gây mất trí nhớ
Ngủ là thời gian để não bạn nghỉ ngơi và ghi nhớ các hoạt động đã diễn ra trong ngày. Khi bạn thức khuya, bạn đang tăng lượng thông tin cần ghi nhớ trong khi giảm thời gian não bạn được nghỉ ngơi.
Do đó, tỷ lệ mất trí nhớ ở những người có thói quen thức khuya cao gấp 5 lần so với người bình thường. Vì vậy, hãy nhớ đảm bảo não của bạn được nghỉ ngơi đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Thức khuya có hại cho hệ tiêu hóa.
Xem thêm : 5 lưu ý cơ bản về an toàn thực phẩm sau khi hết lũ lụt
Các tế bào niêm mạc dạ dày tái tạo và tự phục hồi vào ban đêm khi bạn ngủ. Thức khuya ngăn cản các tế bào này nghỉ ngơi, dẫn đến suy nhược.
Hơn nữa, thức khuya còn khiến dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn, ăn mòn dạ dày dẫn đến loét nếu tình trạng này kéo dài.
Thức khuya khiến da lão hóa nhanh hơn
Vào ban đêm, các tế bào da tái tạo nhanh hơn ban ngày. Thức khuya sẽ khiến các tế bào da không được điều hòa, ảnh hưởng đến chức năng của lớp biểu bì. Điều này khiến da bị lão hóa sớm, xỉn màu, nhăn nheo, v.v.
Để giữ cho làn da luôn trẻ đẹp, bạn (đặc biệt là phụ nữ) nên hình thành thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
Thức khuya có thể dễ dàng làm giảm thị lực.
Tương tự như các phần trên, ban đêm là thời gian để mắt nghỉ ngơi và điều chỉnh sau một ngày hoạt động liên tục. Thức khuya không chỉ cắt mất thời gian nghỉ ngơi của mắt mà còn buộc mắt phải làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng tự nhiên.
Thức khuya thường xuyên có thể dễ dẫn đến suy giảm thị lực, đau mắt, mỏi mắt, quầng thâm, cận thị, loạn thị, v.v.
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nu-sinh-19-tuoi-bat-ngo-phat-hien-ung-thu-tuyen-giap-thua-nhan-co-thoi-quen-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240920115150098.htm
Nguồn: https://dut.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang
