Giám đốc 37 tuổi ngừng tim đột ngột sau khi tập gym, đây là 3 nhóm người cần cảnh giác khi tập thể dục

Một người đàn ông tên Dale Bilson, 37 tuổi (giám đốc marketing ở Anh) cho biết mình đã bị nhiễm bệnh. tim ngừng đập khi đang tập gym cùng vợ vào tháng 8 năm ngoái.

Theo lời kể của bệnh nhân, anh tham gia lớp học HIIT (bài tập tim mạch cường độ cao) vào sáng sớm tại một phòng tập thể dục ở địa phương. Khi bắt đầu tập luyện, anh ấy cảm thấy khó thở nên đã rời phòng tập để hít thở không khí. Tuy nhiên, sau đó tình trạng vẫn không cải thiện và bắt đầu có cảm giác tức ngực. Đau ngực dần dần chuyển thành đau thắt ngực.

Bạn đang xem: Giám đốc 37 tuổi ngừng tim đột ngột sau khi tập gym, đây là 3 nhóm người cần cảnh giác khi tập thể dục

Dale bị ngừng tim sau 7 phút tập thể dục. (Nguồn: Daily Mail)

Lo lắng cho tình trạng sức khỏe của anh, vợ anh đã đưa anh đến bệnh viện nhưng lúc này Dale đã bị ngừng tim. Các bác sĩ tại bệnh viện ngay lập tức tiến hành hồi sức tim phổi và sốc điện bằng máy khử rung tim cho Dale.

Xem thêm : Bổ sung vitamin và khoáng chất vào lúc nào là tốt nhất?

Dale bị ngừng tim trong 7 phút. Các bác sĩ thậm chí còn dặn Sophie hãy chuẩn bị tinh thần và gọi người nhà đến gặp Dale lần cuối vì nếu tim ngừng đập hơn 9 phút nghĩa là bệnh nhân đã tử vong. May mắn thay, sau 3 lần bị điện giật, tim của Dale đã đập trở lại.

Sau khi kiểm tra, các bác sĩ xác định tình trạng ngừng tim đột ngột của Dale là do tắc nghẽn 3 động mạch trong tim. Ông được chỉ định thực hiện phẫu thuật đặt stent tim để tái thông mạch máu và hạn chế biến chứng.

Người có dấu hiệu sau không nên tập thể dục cường độ cao

Ảnh minh họa

Người có tiền sử bệnh tim mạch

Những người có tiền sử bệnh tim mạch sẽ có huyết áp và nhịp tim không ổn định, nguy hiểm cho sức khỏe vì việc tập luyện đòi hỏi nhiều thể lực và sức bền.

Xem thêm : Gia vị được ví như kháng sinh tự nhiên, giúp ổn định đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ

Khi tập thể dục, những người này cần được huấn luyện viên cá nhân hướng dẫn, hướng dẫn để có bài tập, cường độ và mức tạ phù hợp, tránh những bài tập quá nặng sẽ làm tăng nhịp tim. Sẽ rất nguy hiểm nếu nhịp tim quá cao, các dấu hiệu đột quỵ có thể dễ dàng xuất hiện như: nhức đầu dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, mờ mắt một bên.

Người mắc các bệnh về cơ xương khớp

Những người mắc các bệnh về cơ xương khớp không nhất thiết phải tránh đến phòng tập với những bài tập quá nặng, nhưng để việc tập luyện đạt được kết quả tốt nhất cho sức khỏe thì nên có huấn luyện viên cá nhân theo dõi, giám sát chặt chẽ. Hướng dẫn các bài tập phù hợp để tránh ảnh hưởng đến cơ, khớp.

Người mắc các bệnh về đường hô hấp

Tập gym là sự kết hợp giữa sức bền và sức mạnh nên nếu bạn có vấn đề về hô hấp thì việc tập luyện với cường độ cao tuyệt đối không được khuyến khích. Thay vào đó hãy tập những bài tập nhẹ nhàng hoặc chuyển sang tập yoga…

Ghi chú: Những người bị rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, mỡ máu cao nếu tập luyện ở cường độ cao dễ gặp các biến chứng như hạ đường huyết, huyết áp thấp hoặc nhịp tim hoặc rối loạn hô hấp khi tập luyện. tập luyện. Vì vậy, bạn nên chọn môn thể thao nhẹ nhàng hơn để luyện tập.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/giam-doc-37-tuoi-ngung-tim-dot-ngot-sau-khi-tap-gym-day-la-3-nhom-nguoi-can-canh-giac-khi-tap-the-duc-172241010154502101.htm

Nguồn: https://dut.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang