Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu Quả khế có chỉ số đường huyết thấp, nghĩa là nó làm tăng lượng đường trong máu ít hơn các loại thực phẩm khác có cùng lượng carbohydrate. Hàm lượng chất xơ cao trong loại quả này cũng làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến sau bữa ăn. Ngoài ra, trong quả khế còn chứa các hợp chất như axit gallic, quercetin và các ... Xem chi tiết
Cẩm nang
Video: Xúc động hình ảnh băng rừng, vượt lũ khiêng nạn nhân trong vụ sạt lở đất đi cấp cứu
Theo thông tin từ Ban Chỉ huy phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn huyện Bắc Hà (Lào Cai), chiều 10/9, một vụ sạt lở đất nghiêm trọng đã xảy ra tại thôn Bản Cài, bản Nậm Tòng, xã Nậm Lục, huyện Bắc Hà, tỉnh Lào Cai.Khu vực sạt lở đất tại thôn Nậm Tòng, xã Nậm Lục, huyện Bắc Hà. Ảnh: Laocaitv.vnThôn Bản Cài có 15 hộ với 80 nhân khẩu, toàn bộ là người dân tộc Mông. Vụ sạt lở đã chôn vùi hoàn toàn nhà cửa của 8 hộ dân, làm 7 ... Xem chi tiết
Thực phẩm trong tủ lạnh mất điện, khi nào thì còn dùng được?
Không sử dụng thực phẩm trong tủ lạnh khi mất điện. Theo TS Từ Ngữ, Hội Dinh dưỡng Việt Nam chia sẻ trên VietnamNet: Trong điều kiện lũ lụt hiện nay, vi sinh vật phát triển, ô nhiễm môi trường dễ dẫn đến ngộ độc thực phẩm. TS Từ Ngữ khuyến cáo người dân cần chú ý đến vấn đề an toàn vệ sinh thực phẩm. Thực phẩm phải được bảo quản bằng bao bì, tránh tiếp xúc trực tiếp với nước lũ. Ở những vùng bị ngập lụt, thực phẩm ... Xem chi tiết
Chơi thể thao nửa tháng sau thì suy đa tạng, chàng trai nhận bài học đắt giá: Đừng bao giờ xem thường thứ này
Tiêu Chiến (17 tuổi, Trung Quốc) là một vận động viên chuyên nghiệp. Cách đây không lâu, bắp chân phải của anh bị trầy xước trong quá trình luyện tập. Anh chỉ lau vết thương và tiếp tục luyện tập. Nửa tháng sau, Tiêu Chiến cảm thấy vết thương vẫn chưa lành, vùng vết thương vẫn đang lan rộng, nhưng anh vẫn không để ý đến. Cho đến gần đây, anh đột nhiên bị sốt cao, nhiệt độ cơ thể lên tới 39,6 độ C, kèm theo đau nhức ở chân tay, ... Xem chi tiết
Ăn gì để sống khỏe tới 100 tuổi? Học người dân của đảo trường thọ ăn 1 loại củ có rất nhiều ở Việt Nam
Diane Kochilas là người dẫn chương trình và nhà sản xuất của chương trình truyền hình “Bàn ăn Hy Lạp của tôi”. Bà cũng là tác giả của 18 cuốn sách về ẩm thực Hy Lạp và điều hành một trường dạy nấu ăn trên hòn đảo quê hương Ikaria (Hy Lạp). Ikaria được biết đến là hòn đảo trường thọ và là một trong những Vùng Xanh nổi tiếng, nơi có những người sống lâu nhất thế giới. Theo thống kê, cứ 3 người dân trên đảo Ikaria thì có 1 người ... Xem chi tiết
Người có mạch máu não thông thoáng thường có 4 đặc điểm khi thức dậy buổi sáng
Mạch máu não đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, giúp điều hòa áp lực lưu thông máu não. Bất kỳ tổn thương nào ở mạch máu não đều có thể làm giảm lưu lượng máu não, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Để biết mạch máu não có khỏe mạnh và thông suốt hay không, mọi người có thể dựa vào một số đặc điểm khi thức dậy vào buổi sáng. 4 đặc điểm cho thấy mạch máu não rõ ràng ... Xem chi tiết
Bệnh viện ở Hà Nội hội chẩn từ xa, cấp cứu, điều trị cho nạn nhân bị vùi lấp do lũ quét
Ngày 11/9, thông tin từ Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết, những ngày qua, đơn vị đã trực tiếp hội chẩn cấp cứu từ xa, tiếp nhận và điều trị các nạn nhân bị vùi lấp do mưa lũ, lũ quét tại các tỉnh miền núi phía Bắc: Yên Bái, Lào Cai, Tuyên Quang...Theo đó, ngày 10/9, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã tiếp nhận một bệnh nhân nam trong tình trạng nguy kịch, là nạn nhân của trận lũ quét kinh hoàng xảy ra tại thôn Làng Nữ, xã Phúc ... Xem chi tiết
Bộ Y tế khuyến cáo các biện pháp bảo vệ sức khỏe trong và sau ngập lụt
Trước đó, để tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh trước, trong và sau bão số 3 và mưa lũ, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) đã có công văn gửi Giám đốc Sở Y tế các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc và miền Trung.Theo đó, Cục Y tế dự phòng yêu cầu thủ trưởng các đơn vị khẩn trương chỉ đạo rà soát, đánh giá nguy cơ dịch bệnh tại các vùng có nguy cơ cao chịu ảnh hưởng của bão, lũ, nhất là vùng trũng thấp, vùng bị ngập úng, lũ ... Xem chi tiết
Cứu người phụ nữ ở Yên Bái bị vùi lấp do sạt lở đất
Thông tin từ Bệnh viện Đa khoa Phú Thọ cho biết, đơn vị này vừa tiếp nhận một bệnh nhân từ Yên Bái bị thương nặng do lũ lụt, sạt lở đất.Theo đó, một bệnh nhân nữ 31 tuổi (ở Văn Yên, Yên Bái) bị vùi lấp do sạt lở đất trong trận lũ. Sau khi được cứu khỏi đống đổ nát, bệnh nhân đã được cấp cứu ban đầu tại Trung tâm Y tế huyện Văn Yên.Tại đây, bệnh nhân bị ngừng tim 5 phút, được hồi sức tim phổi, đặt nội khí quản, hỗ trợ hô hấp ... Xem chi tiết
4 đặc điểm khi ngủ của người đoản thọ
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã tiết lộ mối liên hệ giữa thời gian ngủ và tỷ lệ tử vong ở người lớn tại Nhật Bản, Trung Quốc, Singapore và Hàn Quốc. Cả tình trạng thiếu ngủ mãn tính và ngủ quá nhiều mãn tính đều có liên quan đến việc tăng tỷ lệ tử vong, và bảy giờ là "lượng giấc ngủ tối ưu". Thời gian đi ngủ và thức dậy cũng đóng vai trò quan trọng. Các tác giả tại Đại học Oxford ... Xem chi tiết