Tôm là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Ở Mỹ, đây là loại hải sản được ăn nhiều nhất. Chuyên gia dinh dưỡng Amanda Lane cho biết: “Không chỉ là nguồn protein lành mạnh, tôm còn chứa selen, đồng và B12 rất tốt cho quá trình trao đổi chất”. Giá trị dinh dưỡng Số liệu từ Bộ Nông nghiệp Mỹ cho thấy, 85g tôm nấu chín chứa 100 calo, 1,4g chất béo, 0,25g omega-3, 1,3g carbohydrate, 19,4g ... Xem chi tiết
Cẩm nang
Những tai biến trong và sau nâng ngực chị em cần biết
Các bước thực hiện phẫu thuật nâng ngực Có 2 phương pháp nâng ngực chính là đặt túi độn và nâng ngực bằng tiêm mỡ tự thân. Đặt túi độn ngực - Túi ngực nước muối vô trùng hình giọt nước - Cấy ghép vú silicone - Túi ngực có hình tròn và hình giọt nước - Túi ngực mịn và thô ... Xem chi tiết
Người phụ nữ 61 tuổi ở Phú Thọ phải nhập viện gấp vì một sai lầm trong điều trị ung thư tuyến giáp
Mới đây, các bác sĩ tại Trung tâm Y tế huyện Cẩm Khê (Phú Thọ) cho biết đã tiếp nhận và điều trị cho một bệnh nhân bị khó thở, đau miệng họng, tức ngực, mệt mỏi sau khi uống nước khoai mỡ. để điều trị ung thư tuyến giáp.Được biết, bệnh nhân là bà TL, 61 tuổi ung thư tuyến giáp. Làm theo lời khuyên, cô dùng nước ép rễ cây để uống. Sau khi uống rượu, cô thấy khó thở, đau miệng và họng, tức ngực, mệt mỏi. Sợ hãi, ... Xem chi tiết
Thanh niên 21 tuổi suýt mất mạng vì suy thận và cao huyết áp, thừa nhận những sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Ở tuổi 21, anh Trần (Bắc Kinh, Trung Quốc) cho biết suy thận hay cao huyết áp đều là “căn bệnh của người già”. Không ngờ tháng trước anh phát hiện mình mắc cả hai bệnh cùng lúc sau khi đi khám vì đau đầu.Theo ông Trần, ông bị đau đầu và mệt mỏi dai dẳng khoảng 3 tuần liên tục. Lúc đầu, anh tưởng là do thiếu ngủ, nhưng dù ngủ sớm và ngủ đủ giấc nhưng tình trạng vẫn không thay đổi. Đến tuần thứ 4, cơn đau nửa đầu trầm trọng đến ... Xem chi tiết
Biểu hiện của thiếu vitamin C
Nguyên nhân gây thiếu vitamin C? Vitamin C hay còn gọi là axit ascorbic, là loại vitamin tan trong nước cần thiết cho hoạt động hàng ngày của cơ thể. Sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng này thường bắt nguồn từ chế độ ăn uống không hợp lý. Trên thực tế, cơ thể con người không thể tự tổng hợp được vitamin C mà phải bổ sung từ nguồn bên ngoài. Vì vậy, nguyên nhân chính gây thiếu vitamin C ... Xem chi tiết
Miền Bắc sắp chuyển lạnh, cần nhớ những nguyên tắc này để phòng ngừa bệnh đường hô hấp
Hiện nay, thời tiết miền Bắc diễn biến thất thường, nhiệt độ không khí, độ ẩm thay đổi từng ngày tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh đường hô hấp phát triển.Theo đó, thời gian gần đây, tại các bệnh viện ở Hà Nội, Quảng Ninh, Phú Thọ và một số vùng lân cận, có rất nhiều bệnh nhân đến khám, điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp, trong đó chủ yếu là người già, trẻ nhỏ và người mắc bệnh mãn tính.Chẳng hạn, tại Bệnh viện ... Xem chi tiết
Lý do không dùng thực phẩm bổ sung magiê với sắt, kẽm và canxi
Một số chất bổ sung khoáng chất như canxi, sắt và kẽm có thể cản trở sự hấp thụ magie, gây ra những tương tác tiêu cực. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng: Canxi có thể cạnh tranh với magie để hấp thụ vào cơ thể Magiê và canxi là những khoáng chất thiết yếu thường được khuyên dùng cùng nhau để đảm bảo sức khỏe của xương, nhưng chúng có thể ... Xem chi tiết
Loại rau nhơn nhớt hay bị chê nhưng có lượng canxi không kém sữa, người trung niên ăn nhiều không lo tay chân tê liệt
Vì sao người trung niên nên chú ý bổ sung canxi?Khi con người già đi, các chức năng của cơ thể dần suy giảm dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như thiếu canxi, tay chân trở nên kém linh hoạt.Hơn nữa, nhiều người ở độ tuổi trung niên ngại ra ngoài nắng nên thiếu vitamin D. Những yếu tố này dẫn đến việc hấp thu canxi từ thức ăn ít hơn cũng như đào thải canxi qua thận nhiều hơn, làm tăng nguy cơ thiếu canxi.Vì vậy, sau tuổi 40 ... Xem chi tiết
Bữa sáng hay bữa tối quan trọng hơn? Muốn giảm cân nên bỏ bữa sáng hay bữa tối?
Hầu hết mọi người đều cho rằng nên duy trì chế độ ăn uống đều đặn, ăn bữa sáng đủ chất để cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng, đồng thời chú ý ăn bữa tối cân bằng, vừa phải. Tuy nhiên, trong bối cảnh hối hả và nhộn nhịp của cuộc sống hiện đại, nhiều người cảm thấy khó khăn trong việc tuân thủ thói quen ăn uống đều đặn và định lượng. Một số người thậm chí còn bỏ bữa.Bỏ bữa sáng trong thời gian dài có nguy hiểm gì?1. Béo ... Xem chi tiết
Người đàn ông ở Hà Nội co giật, gồng cứng toàn thân sau khi dùng phương pháp này chữa bệnh xương khớp
Ngày 16/11, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, các bác sĩ tại đơn vị này vừa tiếp nhận và điều trị cho một bệnh nhân nguy kịch sau khi dùng thuốc điều trị bệnh xương khớp.Theo đó, bệnh nhân Đ.QD (66 tuổi ở Long Biên, Hà Nội) được đưa vào viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi, co giật từng cơn, cứng đờ toàn thân sau khi uống cao dược liệu có cây kim tiền để điều trị. bệnh xương khớp và bệnh gút.Bệnh nhân cho biết, ... Xem chi tiết