Thực phẩm lên men giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm Để ngăn ngừa tóc bạc sớm, bạn có thể ăn các thực phẩm lên men như kim chi, dưa, sữa chua... giúp cung cấp men vi sinh có lợi cho sức khỏe đường ruột. Vi khuẩn có lợi trong đường ruột giúp cơ thể hấp thụ vitamin B7 (biotin). Thông thường, cơ thể hấp thụ biotin thông qua chế độ ăn uống. Biotin có thể điều hòa lượng đường trong máu, kích thích mọc ... Xem chi tiết
Cẩm nang
Cô gái 23 tuổi bàng hoàng khi phát hiện ung thư thận từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Nữ bệnh nhân Lan Anh (23 tuổi) nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai với triệu chứng nôn nhiều, chán ăn, hốc hác, sụt cân. Khai thác bệnh sử, khoảng 2 tháng trước khi đến bệnh viện, bệnh nhân có dấu hiệu sụt cân, nôn ói sau khi ăn. Tuy nhiên, vì chủ quan cho rằng đây là dấu hiệu của viêm dạ dày dẫn đến trào ngược nên bệnh nhân không đi khám.Bệnh nhân được chỉ định xét nghiệm cận lâm sàng. Kết quả chụp CT bụng cho thấy: Bệnh ... Xem chi tiết
6 điều có thể gây hại cho hệ miễn dịch
Chăm sóc hệ thống miễn dịch là điều cần thiết đối với sức khỏe của chúng ta, vì hệ thống miễn dịch hoạt động như tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại nhiễm trùng và bệnh tật. Lựa chọn lối sống và chế độ ăn uống có thể gây ra hậu quả đối với cách cơ thể chúng ta chống lại các cuộc tấn công từ bên ngoài. Một số thói quen mà chúng ta cho là "lành mạnh" có thể vô tình gây hại cho chức năng miễn dịch. Các chuyên gia ... Xem chi tiết
Loại hạt giúp giảm cân và kiểm soát đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Người tiểu đường ăn hạt húng quế có tốt không?Hạt húng quế có kích thước nhỏ như hạt vừng, có màu đen, chứa nhiều chất xơ hòa tan và có tính mát (giải nhiệt). Lớp nhầy bao quanh tế bào biểu bì của hạt húng quế phồng lên và vỡ ra khi gặp nước, giải phóng chất xơ hòa tan; làm cho hạt có kích thước gấp đôi hoặc gấp ba.Hạt húng quế được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền ở Trung Quốc và Ấn Độ. Những năm gần đây, hạt húng quế ... Xem chi tiết
5 người trong một gia đình phải nhập viện do nhiễm loại khuẩn có trong nước lũ
Ngày 2/10, thông tin từ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, thời gian gần đây, đơn vị này tiếp nhận nhiều bệnh nhân mắc bệnh vàng da do bệnh leptospirosis sau lũ lụt.Đặc biệt, có 5 bệnh nhân ở Thái Nguyên là người trong cùng một gia đình (2 vợ chồng, các con và 2 cháu). Trong đó, vợ, các con và 2 cháu được điều trị tại Khoa Nhiễm Tổng hợp nhưng ông NVC (48 tuổi) phải nhập viện Cấp cứu do biến chứng nặng: men gan ... Xem chi tiết
Nghiên cứu mới khiến nhiều người cân nhắc việc uống sữa vào buổi tối
Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa BMC Public Health, việc giảm lượng canxi vào bữa tối và tăng lượng canxi vào bữa sáng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các tác giả của Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan (Hoa Kỳ) đã kiểm tra lượng canxi hấp thụ trong chế độ ăn uống của 36.164 người Mỹ từ 20 tuổi trở lên, từ Khảo sát Kiểm tra Dinh dưỡng và Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ. (NHANES), được ... Xem chi tiết
10 thực phẩm từ cá giàu vitamin D tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe xương
1. Lợi ích sức khỏe từ vitamin D Vitamin D và sức khỏe xương Không nhận đủ vitamin D có liên quan đến sức khỏe xương kém, làm tăng nguy cơ loãng xương - tình trạng xương trở nên yếu và dễ gãy. Cơ thể cần vitamin D để hấp thụ đầy đủ canxi, vì vậy nếu thiếu vitamin D trong thời gian dài, cơ thể sẽ không thể hấp thụ đủ lượng canxi cần thiết từ thực ... Xem chi tiết
Người đàn ông ở Phú Thọ bị rắn hổ mang cắn, suýt nguy hiểm tính mạng nếu không kịp làm ngay điều này
Ngày 2/10, Trung tâm Y tế huyện Thanh Thủy, tỉnh Phú Thọ cho biết, mới đây đơn vị tiếp nhận trường hợp một bệnh nhân nam nhập viện sau khi bị rắn hổ mang cắn trong giờ đầu tiên.Theo gia đình, trước khi vào viện 30 phút, bệnh nhân đã bị rắn hổ mang cắn (gia đình chụp được ảnh). Sau khi bị cắn, bệnh nhân đau nhiều vùng ở ngón trỏ và bàn tay phải. Thấy vậy, gia đình nhanh chóng đưa bệnh nhân đi cấp cứu tại Trung tâm Y tế huyện ... Xem chi tiết
Giải pháp dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của trẻ
Vì vậy, Colos DHA của Fidimilk ra đời như một giải pháp vượt trội đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng đa dạng trong từng giai đoạn phát triển của trẻ. Sau một thời gian được tin dùng, Colos DHA giờ đây đã trở thành sự lựa chọn lý tưởng của các bậc phụ huynh, giúp trẻ vững bước trên hành trình phát triển toàn diện. Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong giai đoạn phát triển sớm Trong những năm đầu đời, dinh dưỡng là yếu tố then chốt ảnh ... Xem chi tiết
Polyp dạ dày có nguy cơ ung thư không?
Nguyên nhân gây polyp dạ dày Polyp dạ dày có thể gặp ở nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, chúng có xu hướng phổ biến hơn ở người lớn tuổi và đặc biệt ảnh hưởng đến những người trên 65 tuổi. Trong khi đó, một số loại polyp nhất định, chẳng hạn như polyp tuyến, thường gặp ở phụ nữ trung niên. Có nhiều nguyên nhân gây ra polyp dạ dày, một số nguyên nhân có nguy cơ được ghi nhận, bao gồm: ... Xem chi tiết