Phòng ngừa trầm cảm ở người bệnh tiểu đường

Một số nghiên cứu cho thấy người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Trầm cảm còn làm tăng nguy cơ tử vong ở người mắc bệnh tiểu đường lên gấp 2 lần, khiến người bệnh thờ ơ với sức khỏe, không chủ động tuân thủ điều trị, khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Vì vậy, người bệnh cần phát hiện sớm những bất thường về tâm lý để bác sĩ tư vấn và điều trị sớm, tránh tình trạng bệnh tiến triển nặng dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.

Bạn đang xem: Phòng ngừa trầm cảm ở người bệnh tiểu đường

Nguyên nhân gây trầm cảm ở bệnh nhân tiểu đường

Bệnh tiểu đường là căn bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn, người bệnh chỉ có thể chung sống với căn bệnh này. Đặc biệt, việc kiểm soát lượng đường huyết vô cùng quan trọng, dễ tạo áp lực cho người bệnh. Theo nhiều nghiên cứu, người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp đôi người bình thường.

Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 2-3 lần người bình thường.

Xem thêm : Thuốc nam trị bệnh ngoài da, hô hấp sau mưa lũ

Có thể nói, sự khắt khe trong điều trị bệnh tiểu đường gây căng thẳng cho người bệnh, dẫn đến nhiều biến chứng, trong đó có biến chứng về thần kinh, từ đó dẫn đến trầm cảm. Ngược lại, trầm cảm còn dễ khiến người ta ăn uống quá độ, hút thuốc, uống rượu, lười tập thể dục và tăng cân là những yếu tố gây ra bệnh tiểu đường. Trầm cảm ảnh hưởng đến công việc, giao tiếp và suy nghĩ. Những điều này có tác động tiêu cực đến việc điều trị bệnh tiểu đường.

Triệu chứng trầm cảm ở người mắc bệnh tiểu đường

• Không còn hứng thú với các hoạt động nữa. Bệnh nhân dần mất đi những sở thích cũ như bóng đá, âm nhạc, du lịch, mua sắm…
• Thay đổi giấc ngủ: mất ngủ, khó thức dậy hoặc ngủ nhiều cả ngày.
• Thay đổi chế độ ăn uống: ăn ít hoặc nhiều hơn bình thường dẫn đến khó kiểm soát cân nặng.
• Khó tập trung khi xem tivi, học tập hoặc làm việc.
• Mất sức sống, căng thẳng, mệt mỏi mọi lúc.
• Cảm giác tội lỗi: coi mình là gánh nặng cho gia đình và xã hội.
• Có những suy nghĩ và hành động gây tổn hại cho cơ thể.

Phải làm gì nếu bạn bị trầm cảm ở người mắc bệnh tiểu đường?

Trầm cảm và đái tháo đường xảy ra cùng lúc sẽ làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, dẫn đến tăng gánh nặng kinh tế xã hội, giảm sự tuân thủ điều trị, giảm chức năng và chất lượng cuộc sống, tăng chi phí điều trị, tăng tỷ lệ biến chứng và tỷ lệ tử vong ở bệnh nhân.

Vì vậy, cần chú ý phát hiện sớm bệnh trầm cảm để chăm sóc và điều trị toàn diện cho bệnh nhân tiểu đường. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và trầm cảm là nguyên nhân đứng thứ tư gây ra gánh nặng bệnh tật trên toàn thế giới.

Theo nhiều nghiên cứu khác trên thế giới, tỷ lệ trầm cảm ở người mắc bệnh tiểu đường dao động từ 6,1% đến 23%, tỷ lệ này thay đổi tùy theo quốc gia với điều kiện kinh tế, xã hội khác nhau.

Ngăn ngừa trầm cảm ở bệnh nhân tiểu đường

Xem thêm : Loại rau ‘siêu thực phẩm’ giúp hạ đường huyết và tốt cho tiêu hóa, người Việt nên ăn để phòng bệnh

Việc khám sức khỏe định kỳ giúp theo dõi những thay đổi của cơ thể để có biện pháp điều trị kịp thời.

Người nhà mắc bệnh tiểu đường cần quan tâm, chia sẻ, động viên người bệnh. Đồng thời, người mắc bệnh tiểu đường cũng cần chia sẻ cảm xúc của mình với gia đình, bạn bè, giúp họ hiểu về bệnh tiểu đường và tạo điều kiện để họ thực hiện chế độ ăn uống cũng như phác đồ điều trị và tập luyện. nghiêm túc.

Hãy sớm thừa nhận mình mắc bệnh tiểu đường để kịp thời điều chỉnh những hành vi có hại cho sức khỏe như: bỏ thuốc lá ngay, giữ tinh thần lạc quan, duy trì luyện tập thể chất, tìm hiểu thêm về bệnh tiểu đường và cách điều trị bệnh tiểu đường. điều trị bệnh; Tránh bi quan, trầm cảm dễ dẫn đến không tuân thủ phác đồ điều trị.

Hãy đến gặp bác sĩ thường xuyên để theo dõi những thay đổi trên cơ thể như tổn thương ở bàn chân để có biện pháp điều trị kịp thời tránh nguy cơ phải cắt cụt chi.

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm cân, hạ đường huyết và tăng cường năng lượng, sức chịu đựng của cơ thể; từ đó thúc đẩy các hormone “hạnh phúc” trong não và kích thích sự phát triển của các tế bào não mới, tương tự như thuốc chống trầm cảm.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/phong-ngua-tram-cam-o-nguoi-benh-tieu-duong-172241115094818851.htm

Nguồn: https://dut.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang