Categories: Cẩm nang

Người phụ nữ qua đời ở tuổi 52 vì bệnh tiểu đường thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Published by

Bà Triệu (52 tuổi, người Trung Quốc) từng đi khám sức khỏe định kỳ, mỗi lần khám đều thấy lượng đường trong máu vượt ngưỡng cho phép, bác sĩ kết luận bà mắc bệnh tiểu đường. bệnh tiểu đườngcần duy trì thuốc men và chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Dù được các bác sĩ khuyên nên kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống nhưng cô vẫn chủ quan và tự tin rằng chỉ cần uống thuốc là đủ vì đây là căn bệnh thường gặp ở nhiều người ở độ tuổi của cô.

Hàng ngày, ngoài việc uống thuốc, cô cho phép mình ăn uống theo sở thích. Cô nói: “Chỉ là bệnh tiểu đường thôi. Không có gì to tát đâu. Chỉ cần uống thuốc là vẫn sống khỏe được!”. Nhưng đó không phải là trường hợp.

Ảnh minh họa

Trước khi nhập viện, cô bất ngờ ngã gục trong bếp nên gia đình định đưa cô đi cấp cứu nhưng cô đã không qua khỏi. Bác sĩ cho biết nguyên nhân chị đột tử là do: đường huyết Không kiểm soát tốt trong thời gian dài đã gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Bác sĩ cho biết: “Mặc dù một số thực phẩm trông có vẻ tốt cho sức khỏe nhưng thực chất chúng lại là ‘quả bom vô hình’ đối với bệnh nhân tiểu đường”.

Chế độ ăn uống quan trọng như thế nào đối với người mắc bệnh tiểu đường?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường, đây cũng là yếu tố quan trọng quyết định người bệnh có thể kiểm soát lượng đường huyết ổn định hay không.

– Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp ngăn chặn tình trạng tăng đường huyết sau bữa ăn.

– Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp người bệnh bảo vệ tim mạch, kiểm soát huyết áp và mỡ máu.

– Chế độ ăn uống hợp lý giúp người bệnh tránh được tình trạng hạ đường huyết ở người bệnh đang dùng thuốc có nguy cơ hạ đường huyết.

– Ngoài ra, người bệnh tiểu đường có chế độ ăn uống tốt sẽ giúp duy trì cân nặng ở mức tốt nhất và duy trì hoạt động thể chất hàng ngày.

Ảnh minh họa

Nhóm thực phẩm người tiểu đường nên hạn chế ăn

– Hạn chế ăn các thực phẩm chứa nhiều đường như mứt, kẹo, bánh ngọt hay nước ngọt. Không ăn trái cây sấy khô vì nó có hơn 20% glucid.

– Kiêng hoặc hạn chế tối đa các loại đường hấp thụ nhanh (mứt, kẹo, bánh ngọt, nước ngọt), trái cây sấy khô là thực phẩm có hàm lượng glucid trên 20%.

– Nên ăn nhạt, giảm tiêu thụ muối: Chỉ nên sử dụng khoảng 2300mg muối/ngày.

– Không uống bia, rượu và đồ uống có cồn: Rượu có thể khiến người bệnh bị hạ đường huyết, nhất là khi chưa ăn khi bụng đói.

– Cần đi khám sức khỏe định kỳ để bác sĩ kiểm tra sức khỏe và xử lý kịp thời những dấu hiệu bất thường.

Nguyên tắc ăn uống cho người bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng sau để đảm bảo dinh dưỡng và kiểm soát lượng đường trong máu:

Ảnh minh họa

Ăn đủ bữa

Bạn nên ăn ít nhất 3 bữa/ngày, với thời gian ăn cố định mỗi ngày để tránh tình trạng quá đói hoặc quá no gây ra tình trạng đường huyết không ổn định. Tốt nhất bạn nên chia bữa ăn thành 4-5 bữa trong ngày, bổ sung thêm bữa ăn nhẹ vào bữa tối để tránh tình trạng quá đói vào giữa đêm.

Ăn và uống đủ

Người mắc bệnh tiểu đường không nên quá hạn chế trong chế độ ăn uống hàng ngày. Người mắc bệnh tiểu đường vẫn phải ăn uống đầy đủ để đảm bảo dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh. Ăn quá ít có thể khiến cơ thể mệt mỏi, ăn quá nhiều có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Ngoài việc chú ý đến thực phẩm ăn hàng ngày, bạn cần chú ý bổ sung đủ nước cho cơ thể. Lượng nước cần thiết mỗi ngày ít nhất là 40ml/kg cân nặng.

Đa dạng thực phẩm

Bạn không nên ăn quá nhiều một số loại thực phẩm nhất định mà cần đa dạng để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể.

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-phu-nu-qua-doi-o-tuoi-52-vi-benh-tieu-duong-thua-nhan-mot-sai-lam-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-17224111308004471.htm

This post was last modified on 13/11/2024 18:54

Lê Hồng Phong

truonglehongphong.edu.vn là website chuyên về blog, tin tức, tại đây tổng hợp các thông tin hay mỗi ngày, cũng như những tin tức mới nhất, hay những thông tin, kinh nghiệm hay nhất

Published by

Bài đăng mới nhất

99+ hình nền xanh dương – ảnh nền xanh dương cho máy tính, laptop, điện thoại

Tổng hợp 99+ hình nền màu xanh - hình nền màu xanh đẹp nhất cho…

13 phút ago

Bức tranh Chibi nam ngầu đẹp nhất

Chibi nam ngầu làm avatar trên Facebook, TikTok, Game cá tính mạnh mẽ. Trong bài…

28 phút ago

Năm 2025, thí sinh đăng ký xét tuyển ĐH sau khi có kết quả thi tốt nghiệp THPT

Thí sinh lắng nghe tư vấn tuyển sinh đại học năm 2024 tại Trường Đại…

36 phút ago

Tổng hợp thơ Xuân Diệu về tình yêu đôi lứa, lãng mạn nhất

Thơ Xuân Diệu về tình yêu luôn chứa đựng những câu từ đẹp nhất. Đôi…

57 phút ago

Kỳ thi chọn học sinh giỏi lớp 9 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào tháng 1-2025

Lễ khai mạc kỳ thi tuyển chọn học sinh giỏi lớp 9 năm học 2023-2024.…

1 giờ ago

Ảnh đẹp của thế giới cây cỏ

Khám phá không gian lạ của cây xanh, tạo điểm check-in độc đáo cho bạn.…

1 giờ ago