Xu hướng chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy

Xu hướng trở về với thiên nhiên đang gia tăng

Ô nhiễm không khí, ùn tắc giao thông, bụi bặm, thời tiết khắc nghiệt, thiếu không gian xanh, tầm nhìn hạn chế,… đẩy cuộc sống của người dân đô thị vào vòng xoáy ngột ngạt. Trong bối cảnh đó, nhu cầu tìm về thiên nhiên để cân bằng và tái tạo năng lượng ngày càng trở nên cấp thiết.

Bạn đang xem: Xu hướng chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy

Dựa trên tiền đề nuôi dưỡng bản thân và trân trọng những giá trị mà mẹ thiên nhiên ban tặng, liệu pháp Eco-Therapy mang đến những giây phút thư giãn, bình yên để tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.

Theo Tiến sĩ Michael Eason – nhà trị liệu tâm lý tại trung tâm MindnLife (Hồng Kông), Eco-Therapy là quá trình kết nối lại với thiên nhiên và ngày càng gắn kết hơn với thế giới tự nhiên. Thay vì dành thời gian cho các thiết bị điện tử, công cụ, máy móc hiện đại, con người tập trung tận hưởng thiên nhiên một cách trọn vẹn nhất, thông qua các hoạt động ngoài trời và xu hướng thiết kế không gian mở. Nhiều khoảng nghỉ cho mảng xanh tự nhiên.

Sức mạnh chữa lành của thiên nhiên

Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, hòa mình vào thiên nhiên giúp cải thiện tâm trạng và kích thích khả năng tư duy. Chỉ cần 30 phút đi bộ trong công viên mỗi tuần có thể giảm 7% trường hợp trầm cảm và 9% trường hợp tăng huyết áp.

“Những âm thanh của thiên nhiên như tiếng chim hót, tiếng nước chảy… có tác dụng điều hòa nhịp tim, huyết áp, khiến tâm hồn thanh thản một cách tự nhiên. Khi hòa mình vào thiên nhiên, con người sẽ kết nối với điều gì đó lớn lao hơn bên ngoài mình, giúp con người trở nên thanh thản hơn”. lấy lại cảm giác kết nối và gắn bó với thế giới xung quanh” – nhà trị liệu Michael Eason nhấn mạnh thêm.

Ngoài ra, lối sống bền vững này còn được kết nối, góp phần xây dựng một cộng đồng có trách nhiệm và một hành tinh khỏe mạnh hơn. Không gian xanh giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe liên quan đến ô nhiễm và lối sống không lành mạnh, đồng thời nâng cao nhận thức của người dân về trách nhiệm đối với môi trường xung quanh.

Trải nghiệm trọn vẹn 3 tầng xanh giữa lòng Hà Nội

Tổng diện tích cây xanh bình quân đầu người ở Hà Nội hiện khoảng 11m2, thấp hơn mức trung bình thế giới là 39m2. Giữa sự ngột ngạt của khói bụi và ô nhiễm, Khu phức hợp Điều dưỡng và Nghỉ dưỡng Asahi Oriental mang đến cho cộng đồng Người cao tuổi ưu tú đặc quyền được sống yên bình, khỏe mạnh và trường thọ giữa ba tầng xanh tuyệt đẹp.

Lớp xanh đầu tiên tác động trực tiếp và tạo nên phong cách sống gần gũi với thiên nhiên cho cư dân Asahi Oriental chính là không gian xanh rộng lớn tại đây. Vườn Trường Xuân trên sân thượng rộng 1.200m2 mang phong cách Thiền Nhật Bản như ốc đảo xanh, hội tụ những loài hoa thơm, những loài cỏ lạ, những loại cây cảnh quý hiếm, những bãi cỏ xanh mướt và những cây bonsai được cắt tỉa cẩn thận. . Mỗi khoảnh khắc dạo bước giữa những con đường rợp bóng mát, nghe tiếng chim hót, ngắm ánh nắng xuyên qua kẽ lá, tận hưởng làn gió mát nhẹ nhàng mơn man làn da đều giúp người cao tuổi cảm thấy bình yên, thanh thản. trong tâm hồn.

Khuôn viên trang trại Asahi rộng 2.000 m2 với những mảng xanh bất tận còn mang đến những giây phút thư giãn khi người lớn tuổi có thể tự mình làm vườn, chăm sóc cây ngay trong không gian sống. Hòa mình vào thiên nhiên, ngắm nhìn từng mầm xanh lớn lên, từng bông hoa nở rộ, tự tay thu hoạch trái cây,… là những trải nghiệm tuyệt vời dành cho cư dân nơi đây.

Tiếp đến, tầng xanh của Tổ hợp y tế Phương Đông với công viên rộng 25.000m2 mang đến cho cư dân năng lượng sống vui khỏe mỗi ngày. Nơi đây như một bức tranh thiên nhiên đầy màu sắc với hàng trăm loài cây cổ thụ, cây ăn quả, hoa nở và cây rợp bóng mát ở mỗi bậc thang. Hệ thực vật xanh tươi như chiếc điều hòa tự nhiên, mang đến bầu không khí trong lành, tạo không gian lý tưởng để người cao tuổi tản bộ, tập thể dục và giao lưu, trò chuyện cùng nhau.

Đặc biệt, thành phố sẽ sớm xây dựng Khu phức hợp Tây Thăng Long (41,66 ha) bên cạnh khuôn viên Asahi Orient. Khi đó, tầng xanh mới của Thủ đô bao gồm hồ nước rộng 14,66 ha cùng các hạng mục cảnh quan, cây xanh sẽ góp phần cân bằng sinh thái, điều hòa không khí khu vực, tăng không gian tương tác cho cư dân. cư dân xung quanh.

Ứng dụng liệu pháp chữa bệnh tự nhiên Eco-Therapy tạo nên trải nghiệm nghỉ dưỡng, dưỡng dưỡng chưa từng có, đồng thời thừa hưởng hệ sinh thái xanh đa tầng ngay giữa lòng Thủ đô, Phương Đông Asahi là nơi an cư hạnh phúc cho người cao tuổi hưởng thụ tuổi già .

Dự kiến, Khu liên hợp nghỉ dưỡng và điều dưỡng Asahi Oriental sẽ chính thức đi vào hoạt động vào quý 4 năm 2024.

Doanh nghiệp tự giới thiệu

https://giadinh.suckhoedoisong.vn/xu-huong-chua-lanh-tu-thien-nhien-eco-therapy-17224092710163575.htm

Nguồn: http://dut.edu.vn
Danh mục: Cẩm nang